ספורט ותזונה
 
טרנד הבריאות הוא כבר לא ממש טרנד... כולנו מבינים את המשמעות של חיים לא בריאים, חיים בלי שמירה על תזונה נכונה וכושר גופני, וכולנו גם מרגישים את ההבדלים בין תקופות בהן אנו משקיעים בעצמינו יותר או פחות. אין ספור מחקרים מצביעים על הקשר בין שמירה על אורח חיים בריא לבין בריאות מיטבית, הרגשה טובה, בריאות איתנה וכמובן אורך חיים... וכל אלו מחייבים אותנו, בעיקר בעולם הנוחות והשפע, לשים לב לעצמנו לפעמים.
ספורט ותזונה הולכים יחד, זה כבר ברור, והיום בעידן המידע החופשי כשהכל נגיש ברשת אין לנו שום תירוצים! פשוט צריך לקחת את עצמינו בידיים, לקרוא מהי תזונה נכונה ואיך משיגים אותה, אילו חומרים טבעיים יסייעו לנו להגיע לגוף הבריא והשרירי לו אנחנו כל כך מייחלים, וכמובן – להזיז את הישבן! ישיבה מול הטלוויזיה עם שקית ביסלי לא תעשה את השינוי ולהיפך, נרגיש כבדים יותר, מגושמים יותר, עייפים יותר ובעיקר בריאים פחות.
אז זה הזמן לאכול איזה סלט טעים צבעוני ומגוון, לנעול את נעלי הספורט שכבר העלו אבק בארון ולהתחיל לשמור על אורח חיים בריא. אף אחד לא יכול לעשות את זה בשבילנו ואם נמשיך לקטר על המראה שלנו או על הכוח הפיזי שלנו לא נגיע לשום מקום.
זה הזמן להיות חלק מה"טרנד" ששוטף את העולם, ולקבל בסופו של דבר גוף בריא וחזק!
 
חברת הכושר
Sharon Personal Trainer
www.spt.co.il
0549796727
 


 
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:

 

שלח
התחברות לחברים

חפשו אותנו:       להזמנות ושרות לקוחות - חייגו: 03-9235276  |  שעות מענה: א-ה - 09:00 עד 17:00 

                  

לייבסיטי - בניית אתרים